Primeiro, antes de começar a falar sobre a forma correta de se higienizar as mãos, vamos destacar e frisar a importância desse ato individual que tem resultados coletivos. Conheça mais sobre a importância e os produtos de higiene relacionados.
- nossa pele é reservatório de diversos microrganismos que podem ser transferidos de um lugar para outro, por meio do contato direto (pele com pele) ou indireto (pele com superfícies, equipamentos, objetos contaminados).
- as mãos são a principal via de transmissão desses microrganismos, pois a levamos à boca, aos olhos e ao nariz.
- lavar as mãos trata-se de medida individual mais simples e barata para prevenir a propagação de infecções.
Uma pesquisa do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), em Cambridge, mostrou o motivo da lavagem das mãos ser tão tão útil no contexto de uma epidemia. O estudo, que teve como foco os aeroportos, mostrou evidências da eficácia da higiene das mãos nesses ambientes contra a disseminação global de infecções.
Os pesquisadores estimam que uma pandemia potencial, como a do coronavírus, pode ser inibida de 24% a 69% quando há um envolvimento maior dos viajantes com a higiene das mãos. A pesquisa apontou que, somente em 10 aeroportos mais influentes, o risco de uma pandemia poderia cair potencialmente em até 37%, com o reforço na higienização das mãos dos passageiros.
O uso de desinfetantes para limpeza comercial não bastam, sendo necessário um trabalho em conjunto individual.
Quais são os produtos eficazes e seguros na higiene das mãos?
A dúvida sobre quais agentes garantem de fato a limpeza e higiene das mãos é constante. Há muitos estudos que apontam eficácia maior de uma ou outra substância, dependendo das muitas variáveis presentes. Assim, não há nada conclusivo.
A Anvisa, em seu Guia Segurança do Paciente – Higienização das Mãos – diz que “A aceitação de produtos depende da facilidade de uso em termos de tempo e acesso fácil ao produto, além dos efeitos dermatológicos”.
Lavar as mãos com água e sabão é o recomendado, mas o texto da Anvisa cita também estudos que demoFnstram a eficácia e facilidade de uso das preparações alcoólicas, tornando-as indicadas “para uso rotineiro quando não houver sujidade visível nas mãos”.
Higienização das mãos e o COVID-19
Lavar as mãos pode ser uma das melhores formas de proteger sua saúde e de sua família. Existem momentos na vida diária em que podemos estar expostos a germes, vírus e bactérias e a chance de contrair e propagar uma doença aumenta muito. Em tempos de COVID-19 vamos reforçar a lembrança para evitar contaminações. Saiba quando lavar as mãos para se manter saudável:
- Antes, durante e após preparar alimentos
- Antes das refeições
- Antes e após cuidar de alguém que esteja doente
- Após tocar o nariz, tossir, espirrar e ter estado em locais públicos
- Após tocar em superfícies em locais públicos (botões do elevador, maçanetas, corrimãos). Use lenço de papel ou a manga de sua roupa para cobrir a mão ou dedo, se precisar tocar em alguma superfície
- Limpe e desinfete sua casa.
- Limpe, rotineiramente, superfícies frequentemente tocadas, tais como: mesas, maçanetas, interruptores de luz, puxadores, escrivaninhas, banheiros, torneiras, pias e telefones celulares
- Após ir ao banheiro (1.000.000.000.000 germes podem viver em um grama de fezes)
- Depois de trocar fraldas ou limpar uma criança que usou o banheiro
- Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar
- Depois de tocar em um animal, ração, alimento ou petisco para seu pet ou resíduo animal
- Depois de tocar no lixo
- Sabonete bactericida é positivo, mas não fundamental
A lavagem das mãos é uma atitude fácil e uma forma efetiva de prevenir a disseminação de doenças. Pode-se interromper a disseminação de pessoa a pessoa, bem como, a disseminação para a comunidade: de casa para o local de trabalho, para as creches, escolas e hospitais, etc.
Quais usar para higienizar as mãos
Quando o assunto é higiene das mãos o mais recomendado é o álcool seja em gel ou espuma, porém existem algumas variáveis, se no momento da limpeza a superfície apresentar algum tipo de sujidade aparente o mais indicado será utilizar produtos a base de clorexidina, abaixo explicaremos cada um destes componentes.
Triclosan
Este sabonete antisséptico pertencente ao grupo dos fenóis e éteres. É capaz de impedir o desenvolvimento de fungos, vírus e bactérias. Em baixas concentrações, inibe o desenvolvimento de bactérias, já em altas, provoca a morte destes organismos.
No entanto, o Triclosan é considerado tóxico para os seres vivos e seu uso já chegou a ser proibido em muitos países. Um estudo da Universidade da Califórnia mostrou que a exposição a longo prazo pode resultar no aparecimento de doenças hepáticas e de tumores.
No Brasil, a Anvisa fixou um limite de segurança de 0,3% para a concentração dessa substância em produtos destinados ao uso e consumo humanos, seguindo parâmetros adotados nos Estados Unidos e na Europa.
Álcool
Composto orgânico que possui, em sua estrutura, um ou mais grupos de hidroxilas ligados a carbonos saturados. Se apresenta como uma das melhores soluções para higiene das mãos, pois tem maior espectro bactericida e menor tempo de ação, a partir de 10 segundos.
Age na desnaturação das proteínas das células bacterianas, causando morte celular. A concentração de 70% é a mais adequada por apresentar melhor efeito antisséptico com menor abrasividade para a pele.
Em suma, nos hospitais de grande porte e clínicas odontológicas, a higiene das mãos é feita com sabonete de uso geral com hidratantes, no caso de mãos sujas visivelmente, e álcool espuma ou gel, para quando não há sujeira visível. Cozinhas industriais e de restaurantes também têm seguido por esse caminho na higiene das mãos.
Clorexidina
A Clorexidina é usada em diversas áreas da saúde como sabonete para higiene das mãos, antissepsia de pele em ambiente cirúrgico.
Também conhecida como Gluconato de Clorexidina ou Digluconato de Clorexidina, trata-se de um detergente com ação antimicrobiana de alta eficiência. Atua como bacteriostático e bactericida e possui diversas funções antissépticas. A substância atua de forma rápida e tem ação de esterilizar que pode variar entre 30 segundos a 5 minutos, dependendo da concentração e do tipo de microrganismo. A ação bactericida é mais rápida do que a fungicida.
Dispensers
A higiene das mãos quando feita de forma correta é um dos fatores fundamentais de prevenção contra doenças. Portanto é muito importante disponibilizar esses equipamentos em locais estratégicos.
Os dispensers foram desenvolvidos para serem utilizados com sabonete líquido e álcool em gel. São indicados especialmente para banheiros de empresas que recebam um alto fluxo de pessoas. Como por exemplo: fábricas, faculdades, escolas, shoppings, hospitais, academias, aeroporto, clubes e demais empresas que se preocupam com a saúde e bem-estar de seus clientes e funcionários.
Como fazer a higiene das mãos?
Para fazer a higiene das mãos de forma correta você deve utilizar uma quantidade de sabão suficiente para que a espuma cubra toda a superfície.
Com o objetivo de tornar este processo mais eficiente você deve esfregar as mãos de 10 a 15 segundos, entre os dedos e também o dorso e o punho. Logo após será hora do enxágue, o ritual completo dura cerca de 50 segundos, seque com toalha de papel de ótima qualidade.
O que não usar para a higiene das mãos?
De acordo com recomendações da Anvisa:
- não devem ser aplicados nas mãos, sabões e detergentes registrados na Anvisa como saneantes, já que o uso desses produtos é destinado a objetos e superfícies inanimadas.
- na aquisição de produtos destinados à higiene das mãos, verificar se estão registrados na Anvisa e seguem as exigências específicas para cada produto.
- na compra de sabonete e de agentes antissépticos padronizados pela instituição para a higiene das mãos, as empresas devem seguir os parâmetros técnicos definidos para o produto e com a aprovação da CFT e da CCIH.
